زیبایی و مود, صحت و تندرستی

منابع غذایی برای یک جلد شفاف و جوان و با طراوت : کدام مواد خوراکه جلد را زیبا میسازد ؟

جلد شفاف سالم و زیبا نه فقط یک ایده آل زیبایی بلکه نشانه ای از یک ارگانیسم سالم نیز است. چین و چروک، لکه ها، ناپاکی ، بخار و دیگر مشکلات جلدی همیشه بازتاب دهنده سلامتی ارگان های داخلی یک فرد می‌باشد . کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، استرس های اکسیداتی *… Read More منابع غذایی برای یک جلد شفاف و جوان و با طراوت : کدام مواد خوراکه جلد را زیبا میسازد ؟

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

چهار دلیل برای اینکه چرا سیب  سالم هست وماباید بیشتر سیب بخوریم 

محافظت در برابر سکته مغزی سیب حاوی پالپ *(= گوشت میوه ) سفید  بوده و این پالپ سفید می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. ۲۵ گرام  سیب در روز می تواند خطرسکته مغزی را  نه درصد کاهش دهد. سیب سطح کلسترول را بهبود میبخشد سیب سطح کلسترول  ال دی ال * که عامل… Read More چهار دلیل برای اینکه چرا سیب  سالم هست وماباید بیشتر سیب بخوریم 

دخترانه, صحت و تندرستی

عفونت قارچی واژن/سوزش و خارش درناحیه تناسلی

اکثردختران  جوان و خانمان به طور ناگهانی دچار  یک نوع سوزش  و خارش  شدید در ناحیه  آلت تناسلی (واژن ) میشوند و بسیاری  آنها این خارش و سوزش ناراحت کننده در ناحیه تناسلی را خاموشانه تحمل نموده از شرم به کسی نمیگویند و حتی به داکتر مراجعه نمیکتد  این تکلیف نه تنها برای  دختران  بلکه… Read More عفونت قارچی واژن/سوزش و خارش درناحیه تناسلی

صحت و تندرستی

ناخون های قوی، سالم و زیبا

 چرا ناخون های ما لایه لایه جدا میشوند و یا خیلی زود زود میشکنند  و یا نوک ناخون ها ی ما ترک برمیدارند ومیپرند ؟ و چی باید در  مقابل آن نمود؟  عوامل ضیعف بودن ناخون ها و دلایل احتمالی شکستن و لایه شدن ناخون ها مواد کیمیایی  :  تماس مکرر با مواد کیمیایی مانند صابون،… Read More ناخون های قوی، سالم و زیبا

امورمنزل, صحت و تندرستی

فواید نعناع

نعناع برعلاوه اینکه یک گیاه خوش طعم و خوش مزه  است از هزاران سال به اینطرف یک گیاه دارویی بسیار با ارزش و شناخته شده نیز میباشد . مواد موثر نعناع  منتول نامیده میشود  و محتوا آن در نعناع خیلی هم زیاد است وازاینرو او را به یک ادویه خاص درمقابل مریضی های بیشمار مانند  سردردی… Read More فواید نعناع

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

درمان های خانه گی ریزش مو

قسمی که میدانیم اسيدى شدن وجود باعث ریزش مو ميشود (در گذشته در این مورد نوشته بودیم که در بخش «بهداشتی و صحت»  ویب سایت مامیتوانید مطالعه نماید ) از اينرو از خوردن چربى  يا روغن حيوانى ،غذا هاى تهیه  شده از آرد سفيد (کیک ،کلچه ،نان ) نوشابه هاى شيرين، شكر، الكول و دخانیات ،… Read More درمان های خانه گی ریزش مو

صحت و تندرستی

ریزش مو و درمان آن

 در گذشته در مورد ریزش موو عوامل طبی آن نوشته بودیم اینک چند نکته در مورد درمان ریزش مو برایتان فراهم نمودیم درمان اول  تغذیه مناسب تغذیه درست و مناسب نه تنها شما را در مقابل کمبود ماده مغذی و اسیدی شدن بدن  محافظت نموده  بلکه در سم زدایی وجود هم کمک نموده و بدین… Read More ریزش مو و درمان آن

صحت و تندرستی, مادر و کودک

سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز سیزده هم

روز  سیزده همبازگشت به حالت اولى پس از ولادت رحم مادر بر علاوه  آن که از جا خود بيجا میشود شكل اولی خود را هم از دست ميدهد كه بعد از ولادت  مادران بايد به آن رسيده گى کنند و با تمرينات كه اكثر در شفاخانه ها به مادران جوان بعد از ولادت ياد داده… Read More سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز سیزده هم

صحت و تندرستی

انواع جلد

انواع جلد  جلد انسان به چند نوع تقسیم میشود جلد خشک ، چرب ، مختلط و عادی . اینکه جلد ما از کدام نوع  این جلد ها است  در نگاه اول خود ما هم خوداحساس کرده میتوانیم  مثلا اگر پوست پس از شستن و پاک کردن  احساس کشیده گی میکند  ، یا خارش میکند و… Read More انواع جلد

صحت و تندرستی

ریزش مو و علل آن

ریزش مو مشکلی است خیلی ناخوشایند که بسیاری ها، از مرد تا  زن با آن دست و پنجه نرم میکنند. علت واقعی ریزش مو حتی به علما طب هنوزهم در جمع یکی ازرمزهای هنوز کاملا حل نشده میرود . اغلب چند علل مختلف در عین زمان میتوانند سبب ریزش مو شود طوری که می توان… Read More ریزش مو و علل آن