ریزش مو مشکلی است خیلی ناخوشایند که بسیاری ها، از مرد تا  زن با آن دست و پنجه نرم میکنند. علت واقعی ریزش مو حتی به علما طب هنوزهم در جمع یکی ازرمزهای هنوز کاملا حل نشده میرود . اغلب چند علل مختلف در عین زمان میتوانند سبب ریزش مو شود طوری که می توان از یک فرآیند* چند عاملی صحبت کرد که دراشخاص مختلف به شکل های مختلف بروز نموده وبه پیش میرود. نظر به گفته متخصیصین جلدی ، ریزش مو به اندازه  ۱۰۰ تار موی در روز ، حرف عادی بوده و قابل تشویش نیست . اما همین که متوجه شدید که در شانه یا برس موی تان ، درمیان دستشوی یا روی زمین به مراتب بیشتر از صد تار مو ریخته شد ه و یا صبح پس ازبیدار شدن  از خواب روی بالشت تان  پراز مو است آنوقت باید ریزش مو را جدی گرفته سبب و علت آن را بجوید . چون ریزش مو دلایل مختلفی دارد و تا حال هیچ کدام *اکسیر* یا نوشدارو جهانی برای علاج ریزش مو وجود ندارد و از این رو خیلی مهم است تا علت دقیق ریزش مو پیدا شده و در مقابل آن علت مقابله شود.

ریزش مو یک روند طولانی مدت است که رسما این دلایل ذیل را سبب ریزش مو میدانند

 ٰژن ها

 اگرچه عدم تعادل هورمونی  و ژن ها ی وارثت میتوانند سبب ریزش مو باشند اما این دو هرگز یگانه علت ریزش مو بوده نمیتوانند

نظر به گفته متخصصان ، ریزش مو در درجه اول ژینیتیکی یا ارثی تعیین میشود که این ریزش مو به نام ریزش مو اندروژینتیکی یا هورمونی یاد میشود.  نمونه این ریزش اندروژینیتیکی یا هورمونی و ارثی در مردان همان کم شدن مو های دو طرف پیشانی که آهسته اهسته به کل شدن پیشروی سر منجر میشود میباشد

سیستم ایمنی  ضعیف یا اختلال در آن سیستیم

اکثر ریزش مو، خصوصی ریزش مو به شکل حلقوی یا دایروی  که در آن صرف بعضی قسمت های سر به شکل حلقه های کوچک کل میشوند ، از اثر یک اختلال  درسیستم ایمینی اتفاق میفتد. در این حالت سیستم ایمنی وجود اشتباهن بالا موها حمله نموده و آنها را دفع میسازد

استرس روانی مانند استرس های روزمره ، با افسردگی، غم و اندوه، نگرانی، و غیره  فشار ها و سترس های روزمره مو ها هم تحت فشار یا استرس قرار میگیرند. فشار ها و استرس های مختلف نه تنها منجر به مریضی های گوناگون بلکه منجر به مو ریختن هم میشوند

ریزش مو به عنوان یک نشانه ای از بیماری

ریزش مو همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد. در مجموع، بسیاری از بیماری ها باعث ریزش مو میشوند که ترتیب دادن یک لیست کامل تمام این بیماری ها به سختی امکان پذیر است. اغلب ریزش مو دراثر بیماری های عفونی و بیماری های میتابولیک بدن * اتفاق میفتد اما  بیماری های مانند  سیفلیس، اختلالات متابولیک * یا بیماری تیروئید (جاغور ) هم علت ریزش مو میتواند باشد. و چون ریزش شدید مونشانه یک بیماری  جدی  میتواند باشد و توصیه می شود  تا در همان آغازبه داکتر مراجعه شود

  ریزش مو به عنوان یک عارضه جانبی داروها مختلف

گاهی اوقات هم بیماری نه بلکه درمان آن بیماری منجر به از دست دادن بیش از حد مو میشود.این امر به ویژه در مورد درمان با داروهای سرطان، دوا های فشار خون، دوا های  تیروئید یا جاغور، دوا ضد لخته شدن خون  دوا های کاهش چربی خون یا کلسترول خون و در خانم ها دوا های جلوگیری از بارداری و به خصوص هنگام تغییردادن  یک قرص ضد حامله گی به قرص دیگر اتفاق میفتد

تماس دایمی با مواد سمی مثلا در رنگ های مختلف ، سرش های کیمیاوی ، مواد  کیمیاوی که درمحصولات بهداشتی مو مانند شامپوها، جیل ها ، تافت ها و رنگ های مو میباشند

ریزش مو بنابر کمبود مواد مغذی و مواد معدنی و رژیم های غذایی بیش از حد سخت گرفته شده  وبدون تنوع
عملا شرایط رشد درست  وخوب در همه چیزدر طبیعت همان مواد مغذی است  و مو سر هم کدام استثنا نبوده و مانند هر چیز دیگر در طبیعت برای رشد خود نه تنها  به مواد مغذی و  ویتامین ها خصوصی ویتامین های چون ویتامین  ب کمپلکس بلکه  به عناصر * و اسید های آمینه * مانند آرژنین، گلوتامین و یا سیستئین نیز ضرورت دارد و هنگامی که این همه مواد به مقدار کافی برای رشد در دسترس نباشد منجربه ریزش مو میشود . خصوصی  با  کمبود  بیوتین  که به نام ویتامین ب ۷ یا ویتامین” ایچ “ هم یاد میشود و یا کمبود سنک یا منیزیوم . که این کمبود ها در اثر رژیم های غذایی غلط ونا متعادل اتفاق میفتد

ریزش مو در زنان 

 امروز بیشتر زنان نیز دچار ریزش مو هستند. علل ریزش مو در خانمان نیزمعمولا عدم تعادل هورمونی واسترس های شدید جسمی و روحی میباشد. فشار ها و باردوش های سنگین یا سترس های بیش از حد در خانواده و یا محل کار ریزش مو را بیشتر میسازد. اما با مصرف نمودن «به انداره لازم » مواد مغذی حیاتی  و سم زدایی ارگانیزم ، بدن ما تقویه شده ریزش مو را متوقف میسازد وم وهای جدید زودتر رشد میابند،  چون  یک بدن و ارگانیزم قوی و سالم در مقابل سترس ها و فشار های زنده گی خوبتر مقابله نموده میتواند تا یک بدن ضعیف و ناتوان . متاسفانه سبک زنده گی امروزی وغذا های غیر صحی  و فاقد از مواد معدنی و ویتامین ها ی لازم وجود را اسیدی نموده و مواد معدنی و ویتامین های وجود را میربآید و به این ترتیب وجود ما ضعیف و اسیدی شده و آهسته کار میکند .درعین زمان بدن ما مملو از باقی های سمی و اسیدی هم  میباشد

سم زدایی از طریق عادت ماهوار یا دوره  قاعده گی
خانم های جوان که هنوزمریض ماهوار میشوند مشکل سم زدایی وجود شان کم میباشد چون  بسیاری از تفاله ها ، اسید ها و سموم هنگام مریضی ماهوار و خونریزی ماهانه از وجود دفع میشوند و بدینترتیب «دوره قاعد گی » زن یک راه طبیعی سم زدایی بوده و از اسیدی شدن بیش از حد بدن جلوگیری میشود

ریزش مو در زنان  جوان

وقتی ریزش مو در زنان که هنوز عادت ماهوار و به اینگونه سم زدایی طبیعی خود را دارند رخ میدهد ، علت  بیشتر استرس ها و بار های سنگین زنده گی است  که از آن رنج میبرند خصوصی زنانی که دارای کار خانه و بیرون هستند و به اصطلاح دو بار سنگین به دوش دارند و اکثر خسته و مانده میباشند و یا فشار های روحی شان بیشتر است. اغلب فشار های روانی و جسمی آنها آنقدر بزرگ است که باعث  اسیدی * شدن بدن میشود . ناگفته نماند که سترس ها هم به  اندازه غذا غیر صحی و ناسالم  بدن را اسیدی میسازند و درکنار این همه اگر این خانم ها قرص های ضد حامله گی هم میگیرند مشکل شان دوچند میشود چون به اینگونه روند سم زدایی طبعی شان هم از بین میرود
خونریزی ماهانه که با گرفتن قرص های ضد حامله داری اتفاق میفتد دیگر خونریزی قاعدگی واقعی نبوده واین خونریزی مانند خونریزی عادت ماهوار از چند روز جمع نشده و صرف آن روز شروع می شود که قرص گرفته نشده باشد

ریزش مو در دوران بارداری و یائسگی
اما در دوره حامله داری و مونوپوز یا خشک شدن که دیگر عادت ماهوار وجود ندارد امکانات این سم زدایی طبیعی نبوده بدینگونه مواد سمی و اسیدی در وجود جمع و ذخیره میشود وجود یا بدن ما به نوبه خود  کوشش میکند تا این مواد ذخیره شده سمی و اسیدی را با مواد معدنی که  دربدن ما وجود دارند دوباره  خنثی نمآ ید وبرای اجرا این عمل ازمواد معدنی  پوست سر که یکی از انبارهای مواد معدنی وجود ما است استفاده میکند. پوست سربا از دست دادن مواد ذخیریی معدنی نه تنها دیگر برای رشد مو ها مواد معدنی ندارد بلکه خودش هم بیش از حد اسیدی میشود و ریشه مو که دیگر برای رشد موها به مواد معدنی قیلیایی در پوست سر دسترسی ندارد ضعیف شده  آهسته رشد میکنند ویا بلاخره میریزند

 ریزش مو با اسیدی شدن ارگانیزم

قسمی که ذکر شد  سترس ها، سمی شدن و ضعیف شدن  وجود، غذا های غیر صحی ، دخنیات ‌و رژیم های غذایی مقداری زیادی از مواد مغذی ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در ارگانیزم ما را میربآیند و سبک غذا خوردن غیر صحی ما هم نمی تواند مقدارلازم مواد مغذی، ویتامین ها ومواد  معدنی را که بدن  به آن ضرورت کامل دارد دوباره به بدن ما ارائه نمآید،  تا بدن یا ارگانیزم ما اسیدی نبوده وبه شکل که باید وظیفه روزمره خود را به پیش ببرد. در صورت عدم تامین این همه مواد ضروری و حیاتی به بدن چگونه ارگانیسم  بتواند با استرس، استرس های عاطفی، هورمون های مصنوعی، دوا های که به خود میگیریم ، بیماری ها ، سموم و غیره کنار بیایید؟  واضع است که این عمل برای ارگانیسم ماغیر ممکن است. بنابراین معلوم میشود که ، علت و ریشه واقعی هر ریزش مو سوء تغذیه شدید و یا تغدیه نادرست که در حال حاضر متاسفانه خیلی هم بین ما رایج شده میباشد، تغذیه  نادرست وغیر متعادل و همیشه یک رقم  باعث از دست دادن مو میشود از همین خاطر اشخاص که رژیم های غذایی یک گونه میگیرند و با کمبود ویتامین ها منرال ها و مواد مغذی و خصوصی پروتین مواجه هستند بیشتر از ریزش مو رنج میبرند.

 اما اگر به ارگانیسم تمام مواد مغذی ضروری و حیاتی اش برسد اوبه شکلی دایمی اسید ی باقی نمیماند  وبا فشارها واسترس های جسمی و عاطفی بهتر مقابله نموده میتواند وبدینگونه استرس هم که یکی  از عوامل ریزش مو است از بین رفته ودیگر نمیتواند علائم ناخوشایند مانند ریزش مو در قبال داشته باشد، برعلاوه  وقتی هیچ کمبود مزمن مواد مغذی  در بدن ما وجود نداشته باشد و بدن با یک رژیم غذایی سالم و یک زندگی سالم  مراقبت شود ، سپس هیچ زمینه ای هم برای مصرف دوا های مختلف  نبوده و در نتیجه عوارض جانبی دوا ها که علت دیگر ریزش مو است هم وجود نمیداشته باشد  و به همانگونه وقتی که به بدن ما تمام مواد مغذی لازم برسد بدن یا وجود ما هیچ دلیلی برای عدم تعادل هورمونی نداشته  سیستم هورمونی بدن هم با رسیدن مواد مغذی ضروری دوباره تنظیم شده  و به خوبی میتواند در مقابل سترس ها و بار های سنگین مقاومت کند بنابرین ریزش مو بر اثرعدم تعادل هورمونی نیز از بین میرود و از همه مهمتر با رسیدن مواد مغذی و منرال ها به وجود سیستم ایمنی بدن هم دوباره قوی شده واین علت ریزش مو هم از بین میرود . بدینگونه قسمی که میبینیم بسیاری ازعلل نام برده شده ریزش موخیلی ساده و صرف با یک پلان غذایی سالم و درست و شیوه سالم زنده گی میتواننداز بین بروند یاحداقل کاهش بیآبند

 در متن بعدی  در باره درمان های  طبی و خانه گی ریزش مو میخوانیم.