زیبایی و مود, صحت و تندرستی

چين و چملكى دور چشم و طرز از بين بردن آنها

خطوط يا چملكى  كه در گوشه های بیرونی وزيرچشم  ميفتند و مانند اشعاع آفتاب  در جهات مختلف نشر می کند  در آغاز بسیار کم و سطحی بوده وبه نام چين و چروكى خنده  نامیده می شوند زیرا این چملکی ها  تنها زمانی كه ما خنده ميكنيم  ديده ميشوند . اما به مرور زمان  این چملکی… Read More چين و چملكى دور چشم و طرز از بين بردن آنها

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

آيا مراقبت بيش از حدازجلد، جلد را پير و خراب ميسازد ؟

 بلى جلدى كه از آ ن، از اندازه  معين بيشتر مراقبت صورت بگيرد ، نيز بلاخره به يك جلد ناسالم و مريض مبدل ميشود . اين مريضى جلدى به نام مريضى استيوردس ها ناميده ميشود Perioral dermatitis در حقيقت يك جلد، براى سالم بودن به مراقبت بيش از حد و اندازه  نياز نداشته و برعكس… Read More آيا مراقبت بيش از حدازجلد، جلد را پير و خراب ميسازد ؟

Uncategorized, صحت و تندرستی, مادر و کودک

يك حالت و هزاران سوال معلومات براى خانمان حامله /pregnancy

يك حالت و هزاران سوال حامله دارى و سوالات مربوط به آن حمل داشتن يعنى در وجود شما دارد يك زنده گى نو تشكيل ميآبد و يك نوزاد بزرگ ميشود تا كه نه ماه و نو روز بعد بلاخره آرام در آغوش شما بخوابد و بدآنگونه شما را خوشبخترين انسان روى دنيا بسازد واضح است… Read More يك حالت و هزاران سوال معلومات براى خانمان حامله /pregnancy

زندگی خانوادگی, صحت و تندرستی, مادر و کودک

افسرده گی (دیپریشن )بعد از زایمان /postnatale Depression.

.سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز  ۲۵ postnatale Depression  پى ان دى يا افسرده گى پس از زايمان به طورمستقیم بعداز تولد نوزاد رخ نداده  وممکن است كه هفته ها و یا حتی ماه ها  دوام نمايد  تا یک حالت  بدخويى و دلتنگى کم محسوس آهسته آهسته  به یک افسردگی واقعی تبدیل شود. اين غیرمعمول… Read More افسرده گی (دیپریشن )بعد از زایمان /postnatale Depression.

صحت و تندرستی

چرا روزانه باید آب لیمو بنوشیم؟

 آب نیم یا یک دانه لیمو (در صورت میل ) را با۲۵۰ملی لیتر = یک گیلاس آب مخلوط نموده  و بنوشید شما میتوانید از آب گرم هم استفاده کنید اما از استفاده نمودن آب داغ خودداری نماید تا مواد مفید لیمو را از بین  نبرید. آب لیمویا همان شربت لیمو که ما برایش میگویم نه… Read More چرا روزانه باید آب لیمو بنوشیم؟

صحت و تندرستی

چرا عرق میکنیم ؟ وآيا عرق ما واقعى بد بو است ؟

با گرم شدن هوا ،فعالیت های بدنی زیاد ویا درحالت ترس همیشه ازسروصورت  ماعرق سرازیر میشود مسول  سرازیر شدن این عرق  میلیون ها غدد درزیرجلد ما هستند  که روزانه بین نيم تا يك لیترعرق تولید میکنند. بیشترین غدد عرق در کف پا وکمترین آن درناحیه بین ساق پا تا عینک زانوقرار دارند . اگرچه وظیفه… Read More چرا عرق میکنیم ؟ وآيا عرق ما واقعى بد بو است ؟

صحت و تندرستی

خستگی بهاری. چرا در آغاز بهار بیشترخودراخواب آلود وخسته احساس میکنیم ؟

 خستگی یا خواب آلودگی بهاری چیست و چرا هنگام بهار خود را خسته و خواب آلود  احساس میکنیم ؟ بهار آغاز زنده گی و بیدار شدن طبیعت. سبزه ها و درختان زنده و سبز میشوند. گویی همه دنیا بیدار شده  اما بسیاری ها صرف میخواهند بالشتی زیر سر داشته باشند و به خواب فرو بروند و یا… Read More خستگی بهاری. چرا در آغاز بهار بیشترخودراخواب آلود وخسته احساس میکنیم ؟

امورمنزل, صحت و تندرستی

بادیان گیاه و ترکاری صحی

بادیان در طول قرن ها به عنوان ادویه و گیاه دارویی شناخته شده است. مواد تشکیل دهنده بادیان یک اثر ضد اسپاسم(قولنج و کش گرفتن )، ضد عفونی کننده و دفع خلط دارد  علاوه بر این میتوان از ریشه یا تجه بادیان در  تهیه سالاد و سوپ  استفاده نمود .بادیان  همچنان در مقابل  بیماری های… Read More بادیان گیاه و ترکاری صحی

صحت و تندرستی

زیره و فواید آن

زیره نه تنها  یک  مساله  دیگ  خوشبوو خوش طعم  بلکه یک دارو گیاهی بسیاربا ارزش مفید هم  بوده که اثرات  بسیارمفید برتمام سیستیم جهاز هاضمه ما داشته  وبرعلاوه برضد سرفه ومشکلات عادت ماهوار زنان  نیز کمک کند   خصوصیات مهم درمانی زیره : ضد تمام مشکلات دستگاه گوارش مانند کیسه صفرا معده، روده ،  ضد نفخ یا… Read More زیره و فواید آن

زندگی خانوادگی, صحت و تندرستی, مادر و کودک

سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز نزده هم

روز نزده هم یک نوزاد حتى قبل از تولد خود  در بطن مادرصدا ها و آواز هاى مختلف را حس نموده و ملاحظه و درك ميكند . ضربان قلب مادر صداى جريان خون مادر و صدا هاى مختلف كه از محيط بيرونى به رحم مادر ميرسند . مدتى كوتاه پس از تولد نوزاد ميتواند صدا… Read More سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز نزده هم