Uncategorized, صحت و تندرستی, مادر و کودک

يك حالت و هزاران سوال معلومات براى خانمان حامله /pregnancy

يك حالت و هزاران سوال حامله دارى و سوالات مربوط به آن حمل داشتن يعنى در وجود شما دارد يك زنده گى نو تشكيل ميآبد و يك نوزاد بزرگ ميشود تا كه نه ماه و نو روز بعد بلاخره آرام در آغوش شما بخوابد و بدآنگونه شما را خوشبخترين انسان روى دنيا بسازد واضح است… Read More يك حالت و هزاران سوال معلومات براى خانمان حامله /pregnancy

زندگی خانوادگی, صحت و تندرستی, مادر و کودک

افسرده گی (دیپریشن )بعد از زایمان /postnatale Depression.

.سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز  ۲۵ postnatale Depression  پى ان دى يا افسرده گى پس از زايمان به طورمستقیم بعداز تولد نوزاد رخ نداده  وممکن است كه هفته ها و یا حتی ماه ها  دوام نمايد  تا یک حالت  بدخويى و دلتنگى کم محسوس آهسته آهسته  به یک افسردگی واقعی تبدیل شود. اين غیرمعمول… Read More افسرده گی (دیپریشن )بعد از زایمان /postnatale Depression.

صحت و تندرستی

چرا روزانه باید آب لیمو بنوشیم؟

 آب نیم یا یک دانه لیمو (در صورت میل ) را با۲۵۰ملی لیتر = یک گیلاس آب مخلوط نموده  و بنوشید شما میتوانید از آب گرم هم استفاده کنید اما از استفاده نمودن آب داغ خودداری نماید تا مواد مفید لیمو را از بین  نبرید. آب لیمویا همان شربت لیمو که ما برایش میگویم نه… Read More چرا روزانه باید آب لیمو بنوشیم؟

صحت و تندرستی

چرا عرق میکنیم ؟ وآيا عرق ما واقعى بد بو است ؟

با گرم شدن هوا ،فعالیت های بدنی زیاد ویا درحالت ترس همیشه ازسروصورت  ماعرق سرازیر میشود مسول  سرازیر شدن این عرق  میلیون ها غدد درزیرجلد ما هستند  که روزانه بین نيم تا يك لیترعرق تولید میکنند. بیشترین غدد عرق در کف پا وکمترین آن درناحیه بین ساق پا تا عینک زانوقرار دارند . اگرچه وظیفه… Read More چرا عرق میکنیم ؟ وآيا عرق ما واقعى بد بو است ؟

صحت و تندرستی

خستگی بهاری. چرا در آغاز بهار بیشترخودراخواب آلود وخسته احساس میکنیم ؟

 خستگی یا خواب آلودگی بهاری چیست و چرا هنگام بهار خود را خسته و خواب آلود  احساس میکنیم ؟ بهار آغاز زنده گی و بیدار شدن طبیعت. سبزه ها و درختان زنده و سبز میشوند. گویی همه دنیا بیدار شده  اما بسیاری ها صرف میخواهند بالشتی زیر سر داشته باشند و به خواب فرو بروند و یا… Read More خستگی بهاری. چرا در آغاز بهار بیشترخودراخواب آلود وخسته احساس میکنیم ؟

امورمنزل, صحت و تندرستی

بادیان گیاه و ترکاری صحی

بادیان در طول قرن ها به عنوان ادویه و گیاه دارویی شناخته شده است. مواد تشکیل دهنده بادیان یک اثر ضد اسپاسم(قولنج و کش گرفتن )، ضد عفونی کننده و دفع خلط دارد  علاوه بر این میتوان از ریشه یا تجه بادیان در  تهیه سالاد و سوپ  استفاده نمود .بادیان  همچنان در مقابل  بیماری های… Read More بادیان گیاه و ترکاری صحی

صحت و تندرستی

زیره و فواید آن

زیره نه تنها  یک  مساله  دیگ  خوشبوو خوش طعم  بلکه یک دارو گیاهی بسیاربا ارزش مفید هم  بوده که اثرات  بسیارمفید برتمام سیستیم جهاز هاضمه ما داشته  وبرعلاوه برضد سرفه ومشکلات عادت ماهوار زنان  نیز کمک کند   خصوصیات مهم درمانی زیره : ضد تمام مشکلات دستگاه گوارش مانند کیسه صفرا معده، روده ،  ضد نفخ یا… Read More زیره و فواید آن

زندگی خانوادگی, صحت و تندرستی, مادر و کودک

سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز نزده هم

روز نزده هم یک نوزاد حتى قبل از تولد خود  در بطن مادرصدا ها و آواز هاى مختلف را حس نموده و ملاحظه و درك ميكند . ضربان قلب مادر صداى جريان خون مادر و صدا هاى مختلف كه از محيط بيرونى به رحم مادر ميرسند . مدتى كوتاه پس از تولد نوزاد ميتواند صدا… Read More سلسله این ۳۶۵ روز اول زنده گی روز نزده هم

صحت و تندرستی

ترکیده گی کوری پا و جلوگیری ودرمان آن

کوری  های ترکیده پا نه تنها اینکه پا ها را زشت وبی سلیقه نشان میدهند خیلی هم دردناک هستند. وقتی پوست  کوری پا ی از اندازه زیاد خشک است  سخت و ضخیم شده و این ضخیم شدن  باعث از دست دادن حالت ارتجاعی یا کشش ونرمی پوست میشود با استاد شدن های طولانی و فشارآمدن… Read More ترکیده گی کوری پا و جلوگیری ودرمان آن

صحت و تندرستی

خشکی لب و اعتیاد به لب چرب

 چرا درزمستان و هوا  سرد لب های ما  نسبت به جلد ما زودتر خشک  و حتی  ترک میبردارند ؟ لب ها برعکس پوست صورت  ما تنها از سه تا پنج لایه  سلول  تشکیل شده، در حالی که پوست صورت شامل شانزده لایه است و بدینترتیب  پوست لب ها خیلی نازک بوده و نظر به این… Read More خشکی لب و اعتیاد به لب چرب