صحت و تندرستی

شش موادغذایی برای روز های سرد زمستان که وجود را گرم میسازند

خنک و لرزیدن  در سرما ؟  نظر به توصیه طب قدیم چینایی با استفاده ازاین چند مواد غذایی درروزهای سرد زمستان وجود تان  همیشه گرم خواهد بود چارمغز: سرشار از آهن ،سنک و ویتامین های ب است و گرمی خوشایند هم به وجود ما هدیه میدهد زنجفیل  :  نه تنها وجود را گرم نگاه میکند… Read More شش موادغذایی برای روز های سرد زمستان که وجود را گرم میسازند

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

جلد زیبا در خواب.چرا خواب برای زیبایی و طراوت جلد مهم است

شب هنگامی که كار هاى ما ختم میشود و ما به آرامی به خواب ميرويم ، جلد ما كار احیاو بازسازى جلد و مبارزه با چين و چروك  را آغاز ميكند   پنج نکته  در این باره ١.چرا خواب جلد را جوان ميسازد ؟ شب  وقتی در خواب جسم و روح ما آرامش ميآبند و… Read More جلد زیبا در خواب.چرا خواب برای زیبایی و طراوت جلد مهم است

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

اسموتی نوشیدنی سحرآمیزسبز

نوشیدنی اسموتى سبز در این یک سال آخیر تقريبا دردست همه خصوصی ستاره هاى مشهوردنیا ديده میشود viagra 50 prix.اين نوشيدنى سبزكه به نام سلات صبحانه هم ياد ميشود کاهش وزن ، سم زدایی یا دفع مواد مضراز بدن ، یک جلد شفاف و زيبا وبالاخره  يك سيستم ايمنى  قوى بدن  در مقابل مريضى ها… Read More اسموتی نوشیدنی سحرآمیزسبز

صحت و تندرستی

دندان ها را چگونه سالم و زیبا نگه داریم؟

 روز دو تا سه بار برس نمودن  دندان ها برای داشتن دندان های سالم  یک حرف ضروری و مهمیست که امروزحتی یک کودک کوچک هم به  اهمیت آن پی برده . یک فلورسالم دهن  فارغ از باکتریا های مضر مریض کننده یا پتاگون که مسولیت  پوسیده گی یا به اصطلاح کرم خوردن دندان ها و دیگربیماری… Read More دندان ها را چگونه سالم و زیبا نگه داریم؟

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

منابع غذایی برای یک جلد شفاف و جوان و با طراوت : کدام مواد خوراکه جلد را زیبا میسازد ؟

جلد شفاف سالم  و زیبا نه فقط یک ایده آل زیبایی بلکه نشانه ای از یک ارگانیسم سالم نیز است. چین و چروک، لکه ها  ، ناپاکی، بخار و دیگر مشکلات جلدی همیشه بازتابی از سلامتی داخلی  یک فرد را میکند . کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، استرس های اکسیداتی * ویا… Read More منابع غذایی برای یک جلد شفاف و جوان و با طراوت : کدام مواد خوراکه جلد را زیبا میسازد ؟

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

چهار دلیل برای اینکه چرا سیب  سالم هست وماباید بیشتر سیب بخوریم 

محافظت در برابر سکته مغزی سیب حاوی پالپ *(= گوشت میوه ) سفید  بوده و این پالپ سفید می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. ۲۵ گرام  سیب در روز می تواند خطرسکته مغزی را  نه درصد کاهش دهد. سیب سطح کلسترول را بهبود میبخشد سیب سطح کلسترول  ال دی ال * که عامل… Read More چهار دلیل برای اینکه چرا سیب  سالم هست وماباید بیشتر سیب بخوریم 

دخترانه, صحت و تندرستی

عفونت قارچی واژن/سوزش و خارش درناحیه تناسلی

اکثردختران  جوان و خانمان به طور ناگهانی دچار  یک نوع سوزش  و خارش  شدید در ناحیه  آلت تناسلی (واژن ) میشوند و بسیاری  آنها این خارش و سوزش ناراحت کننده در ناحیه تناسلی را خاموشانه تحمل نموده از شرم به کسی نمیگویند و حتی به داکتر مراجعه نمیکتد  این تکلیف نه تنها برای  دختران  بلکه… Read More عفونت قارچی واژن/سوزش و خارش درناحیه تناسلی

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

ناخون های قوی، سالم و زیبا

 چرا ناخون های ما لایه لایه جدا میشوند و یا خیلی زود زود میشکنن و یا نوک ناخون ها ی ما  ترک برمیدارن ومیپرند ؟ و چی باید در  مقابل آن نمود؟  عوامل ضیعف بودن ناخون ها و دلایل احتمالی شکستن و لایه شدن ناخون ها مواد کیمیایی  :  تماس مکرر با مواد کیمیایی مانند… Read More ناخون های قوی، سالم و زیبا

امورمنزل, صحت و تندرستی

فواید نعناع

نعناع برعلاوه اینکه یک گیاه خوش طعم و خوش مزه  است از هزاران سال به اینطرف یک گیاه دارویی بسیار با ارزش و شناخته شده نیز میباشد . مواد موثر نعناع  منتول نامیده میشود  و محتوا آن در نعناع خیلی هم زیاد است وازاینرو او را به یک ادویه خاص درمقابل مریضی های بیشمار مانند  سردردی… Read More فواید نعناع

زیبایی و مود, صحت و تندرستی

درمان های خانه گی ریزش مو

قسمی که میدانیم اسيدى شدن وجود باعث ریزش مو ميشود (در گدشته یاد آور شدیم در بخش بهداشتی و صحت  مامیتوانید مطالعه نماید )از اينرو از خوردن چربى  يا روغن حيوانى ،غذا هاى نهیه شده از آرد سفيد (کیک ،کلچه ،نان ) نوشابه هاى شيرين، شكر، الكول و دخنيات ، كوفين ، چاى سياه ، نوشابه… Read More درمان های خانه گی ریزش مو