امورمنزل

شیرنی خرما و ناریال /Coconut Orange Date Balls

 مواد لازم برای ۱۵ عدد شیرنی خرما و ناریال

(دو پیاله خرما( بدون خسته
(  یک قاشق غذا خوری کریم جلغوزه پاکستانی یا کریم شکلات (نوتیله
دو قاشق غذا خوری  آب مالته تازه
پودر نا ریال برای تزین به اندازه لازم
طرز تهیه

 خرما ها را از بین نصف نموده خسته اش را بکشید
خرما، آب مالته تازه و کریم جلغوزه پاکستانی  و یا کریم نوتیله را در مکسر انداخته مکس کنید تا به یک مخلوط خمیر مانند تبدیل شود انگشتان را با آب مرطوب نموده و به اندازه یک قاشق غذا خوری از مخلوط برداشته با دستان مرطوب آن کلوله نماید. در یک بشقاب پودر نا ریا ل را بنیدازید و این کلوله ها تهیه شده را بروی پودرناریال  رول بدهید تا پودرناریال تمام سطع شیرنی ها را بپوشاند بعد شیرنی ها را برای مدتی در یخجال بگذارید تا کمی سخت شود  شیرنی خرما آماده است نوش جان

 

dsc_0009
خرما آب مالته و کریم نوتیله را با هم در مکسر مخلوط کنید

dsc_00131

 

Ingredients
2 cups dates deseeded
1 tablespoon Peanut Butter or nutella
2 tablespoons freshly squeezed orange juice
A little shredded coconut to coat the balls
Servings:15 Balls
Instructions
Slice each date in half and pull out the seeds.
put dates, peanut butter  (or nutella )and orange juice in food processor and pulse until it has become a thick, sticky paste.
Wet fingers and scoop roughly one tablespoon of paste out of food processor.
Form it into a little ball and roll in a plate of dried, shredded coconut.
Refrigerate to firm them up and serve. Enjoy!
Recipe Notes ~85 calories per ball

Zutaten
2 Tassen datteln entkernt
1 Esslöffel Erdnussbutter oder Nutella
2 EL frisch gepresster Orangensaft
1 Pakung  Kokosraspeln
Portionen: 15 Kugeln
Anleitung
Schneiden Sie die Datteln  in der Mitte und ziehen Sie die kerne raus
mixen sie die  Datteln , Erdnussbutter oder Nutella und Orangensaft in einem Mixer , bis es eine dicke, klebrige Paste entsteht
befeuchten sie ihre  Fingern und nehmen sie  etwa einen Esslöffel Paste aus dem mixer raus und  bilden sie  es zur eine kleine Kugel und rollen sie die kugel  in einem Teller mit ,Kokosraspeln. stellen sie kurz kalt  guten Appetit

Rezept Hinweise
~ 85 Kalorien pro Kugel

 

(Visited 462 times, 1 visits today)