امورمنزل, صحت و تندرستی

فواید زنجفیل = زنجبیل

Benefits-of-ginger-2

فواید زنجفیل (زنجبیل )- رژیم غذایی و دفع مواد سمی (زهرآگین) و مضر
– درد های مریضی ماهوار
– جلوگیری از خراب شدن جلد
– تهوع ودلبدی / دلبدی در دوره حامله داری
– ریزش و سرماخوردگی
– تکلیف معده یا جهاز هاضمه
– سرفه مزمن / برونشیت

۱. رژیم های غذایی و پاک نمودن وجود از مواد سمی (زهرآگین)و مضر
زنجفیل میتابولسم* بدن را سریع میسازد هر چه متابولیسم بدن سریع تر باشد، بدن با سرعت و کارایی بیشتری قادر به هضم و جذب غذا ها و نیز سوزاندن چربی ها می باشد. زنجفیل جریان خون و با جریان خون به گرمی بدن هم افزایش میدهد، که این کار به نوبه خود به سوزاندن چربی وجود کمک میکند. زنجفیل همچنان در دفع و خارج نمودن سریع مواد سمی و مضر از بدن که به دلایل مختلف چون غذاهای غیر صحی گوشت زیاد، چربی، شیرینی زیاد، نوشابه های شرین و گازدار، دوا های مختلف، استفاده از دخنیات در بدن ما تشکیل شده و وجود دارند کمک می کند. این موادسمی و مضر هنگام رژیم گرفتن و سوختاندن چربی وجود هم در بدن ما تشکیل میشوند از این رو هنگام رژیم باید به اندازه کافی آب و چای زنجفیل نوشید .

آب زنجفیل در تابستان

یک مقدار زنجفیل تازه پوست و به توته های بزرگ خلال شده و توسط پشت قاشق به آن فشار وارد میشود تا آب زنجفیل درستتر ترشح کند بعد این توته ها در یک جک یا ظرف مناسب دیگر انداخته با آب سرد مخلوط میشود چند برگ نعناع تازه، چند برگ لیمو و یخ برای خوشمزه نمودن به آن اضافه میشودو .در طول روز به عوض نوشابه های دیگر از این آب زنجفیل نوشیده میشود

10957741_595388797271301_2112055558118082800_n

در طول روز به عوض نوشابه های دیگر از این آب زنجفیل نوشیده میشود

10978559_595388653937982_1489106004394445812_n

چای زنجفیل در زمستان و هوا سرد ـ
زنجفیل تازه یا پودر زنجفیل را با آب جوش مخلوط نموده برای مدت ۳ تا ۵ دقیقه به دم گذاشته و در طول روز ۵ تا ۶ بار از این چای نوشیده میشود

Ingwertee

*متابولیسم مجموعه ی عملکرد های بیوشیمیایی بدن انسان می باشد. که در پهلوی وظایف دیگر وظیفه تجزیه ی مواد غذایی مصرف شده توسط بدن،استفاده از انرژی موجود در آن غذا ها و همچنین، سرعت سوزاندن کالری های موجود در مواد غذایی مصرف شده توسط سلولهای بدن را دارد*

۲. درد های مریضی یا عادت ماهوار
زنجفیل در هنگام مریضی ماهوار و چند روز قبل از مریضی ماهوار درد های کمر و قسمت پاین شکم را تسکین داده دلبدی را رفع میسازد . زنجفیل وجود را از داخل گرم نموده با عث آرامی (شل شدن ) عضلات شکم شده و درد را تسکین می دهد. این حرف به صورت علمی ثابت شده و در بسیاری ممالک چای زنجفیل، کپسول ها ، قرص ها، روغن زنجفیل برای چرب نمودن هنگام مریضی ماهوار استفاده میشود ..

روغن زنجفیل برای چرب نمودن
مقداری زنجفیل تازه را رنده نموده از یک تکه پاک ( صافه ) بیرون کشیده وآب بدست آمده آن را در نسبت 1: 5 با روغن کنجد (یک حصه آب زنجفیل ۵ حصه روغن کنجد یا هر روغن دیگر که در دسترس قرار دارد ) مخلوط نموده سپس همان قسمت های کمر و شکم که درد دارد با آن چرب و مالش داده میشود .

۳.جلوگیری از خراب شدن جلد
اثر آنتی اکسیدانی که زنجفیل دارد دفاع طبیعی بدن را در مقابل رادیکال های آزاد فعا ل می سازد *رادیکا ل ها ی آزاد مالیکول های تخریب گری استن که تحت شرایط مختلف چون آب و هوا آلوده آفتاب بسیار تیز بد پرهیزی در تماس بودن با دود دخانیات در بدن انسان به وجود آمده و می‌توانند با تخریب سلول‌های بدن و انتشار مواد سمی و مضر خسارات جبران ناپذیری مانند پیری زودرس چین چروک انداختن جلد ریزش مو، بخار کشیدن و دیگر التهاب های مختلف به بدن وارد کنند. آنتی اکسیدان‌ها که در زنجفیل وجود دارند باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد و افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع بیماری‌ها می‌شوند10968360_595388770604637_1909778512061826468_n

۴.تهوع و دلبدی / و دلبدی در دوره حامله داری
مواد تشکیل دهنده زنجفیل باعث کاهش تهوع و استفراغ میشود و دلبدی را رفع میسازد در بسیاری ممالک اروپایی زنجفیل از جمله یکی از انتخابات اول برای درمان دلبدی در دوره حامله داری است و قرص، کپسول و تابلیت های جوشکی زنجفیل و یا جویدن یک توته زنجفیل تازه توسط دکتوران به خانم های حامله دار توصیه میشود .
اما هشدار به خانم های حامله دار ! استفاده بیش از اندازه زیاد زنجفیل باعث پیش انداختن درد های ولادت میشود از آنرو در دوره حامله داری نبایداز انداره زیادتر از زنجفیل استفاده شود .

۵.ریزش و سرما خوردگی
زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و به اینگونه ازمریضی ریزش و سرما خوردگی جلوگیری مینماید. مواد تشکیلی که در زنجفیل وجود دارد پروسه صحتیابی را سریعتر و همچنان برخی از علائم ریزش و سرماخوردگی را کاهش میدهداز خواص های دیگر زنجفیل پایان بردن تب، سریع ساختن جریان خون که باعث گرم شدن پا ها و دست ها وعرق نمودن بدن شده و از تب لرزه جلوگیری مینمایند میباشد.
نوشیدن زنجفیل تازه رنده شده با آب جوش و یا خوردن یخنی مرغ با زنجبیل تازه رنده شده در هنگام ریزش و سرما خورده گی خیلی موثر و شفا دهنده است .1978613_595388900604624_7693329084667020849_n

۶. تکلیف معده یا جهاز هاضمه
پودر زنجفیل یا زنجفیل خشک تیزاب ( اسید ) معده و حرکت دودی روده ها را زیاد نموده و به این صورت هضم غذا را آسان میسازد و همجنین از التهاب نمودن معده جلوگیری مینماید پس نوشیدن چای زنجفیل بعد از غذا برای آنانی که تکلیف معده دارند قابل توصیه و کمک کننده میباشد .

gingerr

۷. سرفه مزمن و برونشیت و گلو دردی

نظر به خواص ضد التهابی و ضد درد و اسپاسم رنجفیل هنگام سرفه و برونشیت نوشیدن چای زنجفیل یا استنشاق با آب زنجفیل   خیلی موثر است همجنان چای زنجفیل با مقداری عسل برای درمان  گلون دردی توصیه میشود

 

 

(Visited 2.589 times, 6 visits today)

Comments

comments