دخترانه, صحت و تندرستی

پا های نرم و زیبا در چهار فصل سال

تابستان در راه است و در هیچ فصل سال مانند تابستان پا ها بیشتر در فوکوس قرار ندارند. برای داشتن پا های با جلد نرم ، با سلیقه و زیبا باید بهداشت و مراقبت از پا ها را هرگز فراموش نکرد خصوصا در فصل زمستان

چون در جریان فصل زمستان و هوا خشک زمستانی جلد بدن ما در مجموع یک درجه خشک تر از سه فصل دیگر سال می‌شود.در حالی که ما تقریبا هر روز دست و رو خود را با کریم چرب نموده و از آنها مراقب لازم را مینمایم، رسیده گی به پاها را اکثر فراموش نموده و یا به ندرت به آنها رسیده گی می‌ نمایم. در حالی که مراقب از پا ها در فصل زمستان خیلی هم مهم است چون ما بدینگونه پا های خود را برای فصل تابستان که اکثر پاپوش های باز مانند چپلی یا چپلک به پا می‌کنیم و پا های ما بیشتر به چشم میخورند، آماده میسازیم. تا در فصل تابستان پا های مابی اندازه خشک ،کوره های پا ما ترکیده و ناخون های پا ما بد ریخت و بی سلیقه معلوم نشوند . برای مراقبت و بهداشت از پا به چیزهای زیادی ضرورت نداریم. در زیر چند نکته مهم در مورد بهداشت و مراقبت از پا برایتان توصیه می‌شود که به بسیار ساده گی در خانه آماده نموده می‌توانم و لازم به رفتن به سالون های مشخص و‌قیمتی پدیکور نیست .

اول مراقبت از پا ها توسط چرب نمودن آنها با کریم های مرطوب کننده کریم ها حتمی نیست کریم های خاص برای پا باشد به ساده کی می‌توانم از کریم های عادی روزمره مانند کریم مشهور نیوا که در هر خانواده پیدا می‌شود استفاده نمود .ما حتی می‌توانم از کریم های روی که مدتی کمی از تیر شدن تاریخ شان شده و هنوز بو نگرفته اند اما دیگر برای رو از آن استفاده نمیکنیم برای چرب نمودن پا ها استفاده کنیم

ماسک پا : هفته یک تا دوبار قبل از خواب شدن پا ها را با قشر ضخیم کریم خصوصا قسمت های کوری پا را خوب درست چرب نموده بعد یک جراب نخی به پا کنید و به بستر بروید. روز بعدی نرمی پا ها را احساس می‌کنند .ماسک پا برای نرم شدن قسمت های خشک شده پا و کوری ها و درمان ترکیده گی آنها خیلی مفید است .

پیلینگ پا ها : برای پلینگ پا ها اگر از پیلینگ های تهیه شده بازار در دسترس ما نیست می‌توانم به ساده گی خود ما در خانه نهایت کنیم یک قاشق نمک درست بو یا بوده را با چند قطره روغن زیتون یا یک روغن نباتی دیگر که در دسترس است مخلوط مینمایم تا شکل یک خمیر درشت را به خود بگیردو ماه یک تا دوبار پا ها را را با چرب نموده و با سر انگشتان به شکل حلقوی مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه مساژ داده بعد با آب شسته یک جراب نخی به پا نموده به بستر بروید

حمام پا : در یک طشت کوچک مقدار آب شیرگرم انداخته بعد یک چند قطره روغن زیتون یا هر روغن نباتی دیگر که در دسترس دارید انداخته دو سه قاشق نمک درشت به آن اضافه نموده پا ها را برای ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت در آن بگذارید در صورت ضرورت یا خواهش یک حلقه لیمو یا چند برگ گلاب نیز در آن بیندازید. بعد از بیست دقیقه پوست های خشک شده پا خصوصا در دور کوری های پا و انگشت بزرگ پا نرم شده و آنها را با یک سنگ پا تراش کنید این کار را هر دو ماه بعد یا نظر به میل زودتر هم تکرار نماید .

بعد از حمام پا رسیده گی به ناخون های پا برای یک پا با سلیقه و منظم خیلی مهم است چون در جریان حمام گرفتن پوست های اطراف ناخون پا نرم شده و بدین ترتیب برای پدیکور ساده تر می‌شومد. با یک وسیله مخصوص و در صورت به دسترس نبودن به با پشت ناخون شصت دست تان پوست های دور ناخون را با احتیاط به طرف عقب فشار یا تیله نماید و در صورت لازم با ناخونگیر پوست های اضافی را بگیرید .و بعد رنگ ناخون دلخواه تان را بزنید برای دیر دوام نمودن رنگ ناخون پا نکته بسیار مهم را در نظر بگیرد هر قدر یک ناخون پاک و صاف و به یک سطح برابر باشند همانقدر رنگ ناخون تان دیر دوام می‌کند از اینرو قبل از رنگ ناخون زدن

اول ناخون های پا را با یک دستمال کاغذی یا یک روی پاک خوب درست خشک نماید تا چربی روغن و مواد دیگر که بالا ناخون ها مانده پاک و برطرف شوند بعد ناخون های تان را یک قلم رنگ ناخون جلا بی رنگ بزنید تا روی ناخون ها همه یک برابر صاف و به یک سطح هموار شوند بعد از خشک شدن جلا ناخون رنگ ناخون دلخواه تان را بزنید و در آخیر دوباره با جلا بی رنگ یک قلم دیگر بروی رنگ ناخون تان بکشید به اصطلاح رنگ ناخون را مهر و لاک نماید در اینصورت رنگ ناخون پا ها برای بیشتر از چهار هفته نیز دوام می‌کند

بوت های بسته و گرمی پا ها پا ها را پر عرق و عرق زیاد پا ها را و بد بو میسازد برای جلوگیری از عرق زیاد پا ها پا های تان را خصوصا میان انگشتان را پودر اطفال بزنید.پودر اطفال عرق پا را خشک نموده و ضد باکتری های کار می‌کند

هفته یکبار یک حمام پا با چند قطره تی بوم نیز ضد عفونی بوده و از عرق نمودن زیاد پا ها جلوگیری مینماید .

بوت های نو اکثر پا ها را میزند و پا ها ابله میزنند. برای جلوگیری از این کار قبل از اینکه بوت نو را میپوشید همان قسمت های پا را که میدانیم بیشتر دچار ابله می‌شوند مثلا پنجه کوچک پا یا پشت کوری پا را با قلم های ضد ابله که در دواخانه ها و دوکان های مواد بهداشتی فروخته می‌شوند چرب نماید و درصورت به دسترس نبودن مقدار پودر اطفال را با یک کمی واسلین مخلوط نماید قسمی که مقدار پودر بیشتر از واسلین باشد و از آن یک خمیر سخت درشت جور شود و بعد با این خمیر همان قسمت های پا را چرب نماید

(Visited 15 times, 1 visits today)

Comments

comments